Coach de vie en Auvergne
Bienvenue dans les coulisses de La Réalisatrice
Le scénario de ma vie
S’il fallait donner un titre à ma vie ? Ce serait La chance de ma vie. Et pourtant, pendant longtemps, j’ai eu l’impression de jouer dans La Chèvre de Pierre Richard.
Animée depuis toujours par l’envie d’aider les autres, je me suis naturellement tournée vers le droit social, puis vers un poste de juriste dans une association de consommateurs et divers organismes sociaux. Mais malgré l’utilité apparente, je ressentais un décalage : les valeurs affichées n’étaient pas toujours incarnées, et l’humain s’effaçait derrière les procédures.
Un bilan de compétences a été le déclencheur : ma place était ailleurs, plus proche des personnes, dans un rôle d’accompagnement.
J’ai repris mes études à 40 ans pour obtenir un Master 2 en Ressources Humaines. Et puis, en 2020, le burn-out. En 2021, un cancer du sein. Deux épreuves majeures qui m’ont poussée à tout repenser.
J’ai découvert en moi des ressources insoupçonnées : la résilience, la ténacité, et une envie encore plus grande de remettre l’humain au cœur de tout. J’ai osé quitter un CDI, un environnement sécurisant mais plus aligné avec mes valeurs.
Je suis devenue coach certifiée, accompagnante spécialisée, formatrice… et aujourd’hui, c’est avec toutes ces facettes que je vous accompagne : la juriste, l’experte RH, la femme, l’aidante, la résiliente. Et aussi… la cinéphile.
Ma vision du coaching : un voyage à votre rythme
Le coaching, pour moi, c’est un voyage d’exploration, une aventure à deux. Comme Jack Sparrow dans Pirates des Caraïbes, vous êtes le capitaine de votre navire. C’est vous qui décidez de la destination. Moi, je suis la voile, la boussole, et parfois même le phare quand la mer est agitée.
Chaque séance est une escale pour :
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comprendre ce qui se joue en vous,
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découvrir vos ressources et vos forces oubliées,
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poser des actions concrètes,
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retrouver votre cap.
Je m’appuie sur une posture bienveillante, sans jugement, et une alliance fondée sur la sécurité émotionnelle, la co-construction et l’autonomie. Mon approche est profondément humaine, immersive et créative, nourrie de mes formations, mais surtout de mes expériences de vie.
J’intègre des outils variés (questionnements, visualisations, cartes, métaphores, PNL, arbre de vie, etc.) pour créer des prises de conscience durables. Mon objectif : vous amener à réécrire le scénario de votre vie, en redevenant acteur ou actrice de vos choix.
Mon petit truc en plus : le cinéma comme miroir
Cinéphile depuis l’enfance — j’ai même passé un bac cinéma — j’ai toujours été fascinée par le pouvoir des images pour comprendre le monde… et se comprendre soi-même.
Dans mes accompagnements, j’utilise :
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des métaphores inspirées du 7e art,
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des jeux de cartes visuelles,
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des exercices narratifs comme “Si ta vie était un film, quel serait son titre ? »
L’image, la musique, les symboles activent notre imagination et nos émotions. Ils nous donnent un pas de côté, une distance juste pour mieux observer, ressentir, transformer.
Cette approche artistique et immersive permet de relire son histoire sous un nouveau regard, avec plus de douceur, d’humour parfois, mais surtout avec beaucoup plus de puissance.
Membre de la plateforme Burnout-Pro
Les valeurs qui tiennent l’affiche
partage
solidarité
équité
sincérité
Dans mon film, il y a du cœur, de la justesse, un peu d’humour, beaucoup d’humanité…
Et surtout, un rôle principal à (re)donner à chacun d’entre vous.
Clap de fin en beauté
Votre séance hors programme
Parce qu’un bon film ne s’arrête pas au générique, je vous invite à explorer les Bonus : une sélection de livres, de films et de ressources inspirantes pour prolonger la réflexion. Des pépites à découvrir, pour nourrir vos émotions, vos questionnements et votre parcours.
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Prenons le temps d’un premier échange, sans engagement.